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Pourquoi c'est important ?

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« Pourquoi c’est important ? » c’est un focus d’un.e journaliste de la rédaction sur un sujet méconnu ou maltraité par les médias mainstream.

Auto-défense sanitaire : éviter le psycho-trauma en manifestation

Avec l’inscription dans le temps des manifestations contre la réforme des retraites et la multiplication des violences policières dans le cadre de la répression des mouvements sociaux, se pose la question de l’exposition des manifestants à des situations violentes.

Au-delà des risques de blessures physiques, se confronter à un sentiment de danger pour sa vie ou à la peur d’une altération de son intégrité physique ou psychique n’est pas sans conséquences sur le long terme. Ainsi la possibilité de blessures psychiques consécutives à la participation à une manifestation existe, c’est l’état de stress post traumatique (ESPT).

Notre journaliste santé Eloïse Nguyen-Van Bajou nous explique alors comment arriver à distinguer un état de stress aigu, un stress réactionnel normal et un état de stress post-traumatique. Comment l’ESPT se manifeste t’il ? Quelles conséquences peut-il avoir sur la vie au quotidien et quelles précautions prendre pour prendre soin de sa santé en rentrant de manifestation ? Car connaître les conséquences de ce dernier et les moyens de les éviter devrait être un outil indispensable pour tous les manifestants dans le contexte actuel. Petit guide d’autodéfense sanitaire.

Ressources, bibliographie et lieux de soins : https://cn2r.fr/

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